デトックス！でるでる館♪

　周りの人から、「週末休んだのに疲れがとれない」とか「ちょっと動いただけでもつかれる」とか「肩こりががひどくて疲れる」といったこと、よく聞いたりしませんか？
　

体に毒素がたまっているからではないでしょうか？

　以前、若いころの私（らぶらどーる）はジャンクフードや、清涼飲料水が大好きで、運動などぜんぜんしなかったこともあって、10代、20代前半は肩こりがひどく、寝ても体が体がだるくなったりして、大きな病気はしないまでも、体調が思わしくない日がよくありました。
　きっと当時はかなり毒素がたまっていたのでは、と今では思っています。

　「毒素がたまると、私たちの体は。。。」のページでも体に書きましたが、毒素がたまると、疲労物質が体から排出されないので、疲労しやすい体になります。

　「朝の寝起きが悪い」とか、ちょっとしたことで疲れる、階段の上り下りがしんどくて、ついついエレベーターをつってしまう、家から近いコンビニに行くのに歩かずに車で行ってしまうなど（昔の私がそうでした。。。(笑)）、　
とにかく、何をしてもやる気がない、

　などというのは、毒素がたまって、疲労物質が排出されていない可能性が大です。
　デトックスが必要な状態になっています。
　　
　　そういうときは、
　　体から毒素を出す食材をとる、
　　適度な運動をする、
   体に負担のかからない入浴をして毒素を出しやすくする、そして、
   補助的にサプリメントを使って

    デトックスをし、毒素、疲労物質を外に出して、体調を取り戻していきましょう！

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