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血液・垢・発汗・涙・笑い・細胞 ほか(6)
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垢（あか）を落とすのもデトックス！
デトックスというと体内清掃というイメージが強いですね。 もちろん体内掃除もデトックスしていますが、体の表面はもっとわかりやすくデトックスしているのです。そう、毎日お風呂や洗顔で垢（あか）を落としていますね。これもデトックスなんです！
発汗とデトックス
普段の生活の中で、私たちは自然にデトックスしているのをご存知ですか? 排尿・排便などもそうですし、お風呂に入って頭髪や身体を洗えば、アカが出ますね。これもデトックスです。さらに、知らず知らずのうちにデトックスしているのが、「汗をだす」＝発汗することなのです。
涙は心身のデトックス！
みなさんは、最近、涙を流したことはありますか？
私（まめしーば）は、昔泣き虫で、よく、泣いていました。
らぶちゃんは、いまでもしょっちゅう、心がいっぱいになって泣いています(笑)。はたまた、ニュースやドキュメンタリーで感動して涙を流しています(^_^;)。
笑いも心身のデトックス！
私たちの日常生活になくてはならないのは、笑いです。
みなさんは普段から、たくさん笑っていますか？
笑いは楽しい気持ちにさせてくれますし、笑うことでストレスやいやなことを忘れさせてくれますね。笑いも心のデトックスの一つといえるでしょう！
細胞の生まれ変わりとデトックスのお話
あなたの細胞さんはお元気ですか？細胞を活性化させて、いつも元気な細胞にしましょう♪
お肌も、筋肉も内臓も、細胞の一つ一つからできているのです。 細胞さんに不要なものがたまらないに様してあげたら、新鮮な栄養素も吸収しやすくなって元気に！ そうすると・・・
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