デトックス！でるでる館♪

　　普段の生活の中で、私たちは自然にデトックスしているのをご存知ですか?　排尿・排便などもそうですし、お風呂に入って頭髪や身体を洗えば、アカが出ますね。これもデトックスです。さらに、知らず知らずのうちにデトックスしているのが、「汗をだす」＝発汗することなのです。

●発汗デトックスで、毒素も脂肪もさようなら！　爽やかな毎日を手にいれましょう！

●発汗デトックスで、スッキリ！身体の中からきれいなカラダつくりしましょう♪

●発汗デトックスで、ダイエット＆健康促進！疲れもとってスベスベお肌も手に入れましょう！

●発汗デトックスで、肥満予防“！メタボリックシンドロームよ、さようなら！

　歩いたり走ったり、運動すれば、汗はでますが、それ以外にも、寝ているとき、生活の中でしらずに汗をかいているものです。そう考えると･･･、汗といえば、サウナやお風呂で汗をかいて、老廃物を排泄して、スッキリ爽快！きれいになって気分もスッキリ！「うーん、デトックスした！」という気分になりますね。
　
　昔であれば、食生活でも、農薬や添加物も現代ほど多く入っていたわけではありませんし、冷暖房が充実していなかった分、夏は汗をかき、また、交通や生活様式も現代のように便利ではないので、確実に身体を動かすという、生活の中での「汗をかく」ということを行っていました。汗をかくことで行われるデトックスは、適度にされていたのかもしれません。　

　しかし、現代は、産業や文明の発達で生活様式も便利になり、不自由しなくなったものの、その分、食生活では、どんなに気をつけても添加物や農薬が含まれているものを摂取せざるを得ない状況ですし、室内の中は体が冷えてしまうくらい冷房がきいていますし、交通の便の良さゆえに、身体を動かす機会が少なくなってしまいました。

　これでは、普通に生活していても、排尿や排便、日常の発汗では間に合わず十分なデトックスができません。

　お風呂や運動で意識的に汗を出すなどにして、汗と一緒に、身体に蓄積されてしまった毒素や有害物質を排出させなければなりません。

　現代人は誰でも、毒素が溜まっているといっても過言ではありません。　肥満！肌荒れ！便秘！むくみ！身体のだるさ！不調！頭痛！ストレス！自律神経失調症！生理不順！などなど・・・現代人が誰でも悩んだり、不調と思っていることが毒素や有害物質のしわざともいえるでしょう。

　それらが、発汗というデトックスによって改善されたら、嬉しいですね！

　発汗によるデトックスをすることで、毒素や有害物質を出し、代謝機能を高めれば、脂肪燃焼効果が高まりますので、肥満も予防できますし、お肌にも健康にも良く、メタボリックシンドロームも防げます！

　発汗デトックスをして、気持ちもすっきり健康な体づくり、キレイなからだづくりを目指しましょう！　発汗デトックスの効果的な方法、そして、汗の種類については、別のページでご紹介していきます！ 

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